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重慶六合學校教你三種方式讓這個穴位“動”起來

今天重慶六合針灸推拿學校跟大家分享的穴位，是人體上唯一一個看得見，摸得著的穴位。這個穴位，在生命初始時，為人體生長吸收營養，可以說它就是人的生命根蒂。這個穴位其實就是我們熟悉的肚臍，肚臍也就是中醫里的神闕穴。

神闕穴是天然藥穴

中醫認為，此穴是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈，對全身有宏觀調控作用，可以溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年。

并且肚臍表皮角質層薄弱，利于藥物穿透彌散、吸收，所以溫灸、敷藥效果都是極好的，有助于調整人體神經系統及內分泌活動，對提高免疫功能效果明顯，是對人體健康特別有益的一個穴位。

如何使神闕穴

1、艾條懸灸

使用艾條時，將艾條放置于穴位上方2-3cm，以溫熱感為度，灸至肚臍周邊皮膚呈潮紅色為止，約10-15分鐘左右。艾灸神闕穴對治療瀉痢、婦科疾病、四肢闕冷、水腫鼓脹等疾病大有益處。

2、隔姜灸

準備工作，先將姜片切片，用針刺上幾個小孔，上面擺上捏成寶塔狀的艾柱，點燃艾柱。用鑷子“端”起姜片艾柱，放置肚臍上以溫熱舒適感為度，灸至肚臍周邊皮膚呈潮紅色為止，約10-15分鐘左右。

3、按揉神闕穴

可以仰臥，用右手大拇指指腹按壓在患者神闕穴上（也可采用雙手手掌疊放在一起，大拇指相疊按壓在神闕穴），注意切勿用指尖，慢慢嘗試著向下按，感受指腹下面的跳動感，按至腹動脈跳動極強處停止下壓，下壓過度會讓患者產生疼痛，所以注意感受跳動感控制力度。下壓一定程度后穩住力度，保持同一姿勢，緩慢順時針轉動，每次按摩10分鐘左右即可。

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